健康について知る - 薬に頼らずカラダ革命きづくライフ

2019.02.04

野菜ジュースvs生野菜はどちらが身体に良い？野菜ジュースと生野菜について、どちらの方が栄養効果が高いのでしょうか？野菜ジュースは、いつでもどこでも野菜を手軽…

2019.01.11

突然のぎっくり腰でも慌てず正しく対処できる方法に、きづく★ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」です。ぎっくり腰になると体を動かしたときに腰を中心に痛みが突然…

2018.12.20

お酒の中に含まれるアルコールには、リラックス効果やコミュニケーションの円滑化、血行の促進など、様々な良い効果もあります。しかし、お酒を飲みすぎた翌日は眠…

2018.11.28

睡眠時間足りてますか？健康と睡眠の関係性に、きづく★日本は世界の29ヶ国のうち2番目に睡眠時間が少ない国です。一日のうち睡魔が襲ってきて、身体の芯が眠たい人は…

2018.11.15

風邪予防は「うがい」から。緑茶うがいのメリットに、きづく★そろそろ風邪が気になる季節になりました。その対策として、最近話題になっているのが、緑茶うがいです。 …

2018.10.10

身体にやさしい三年番茶に、きづく★香ばしい風味と、まろやかな甘みのある味わいで人気のある三年番茶ですが、実は飲み続けることで、健康面にもメリットがあります。 …

2018.08.27

健康に効果的な美容食に、きづく★茶粥は味はもちろん色々健康に良い効果があると言われています。そのひとつがダイエットにも効果的な美容食、という点です。今回…

2018.08.23

赤ちゃんのお茶デビューに、きづく★赤ちゃんのお茶デビューの時期は生後５～６カ月頃といわれています。しかし、赤ちゃんは胃腸が未発達なので大人と同じお茶を飲ませ…

2018.08.10

腰痛の本当の原因に、きづく★腰痛が長引くと、重いものを持つことが出来なくなったり、長時間座っていることが出来なくなったり、普段の何気ない動作にも支障が出てしまい…

健康について知る - 薬に頼らずカラダ革命 きづくライフ