ARTICLE お役立ちコラム

【喉の痛みの薬】喉の痛みは薬を飲んで治すのが正解なの!?

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【喉の痛みの薬】喉の痛みは薬を飲んで治すのが正解なの!?
薬剤師「伊東」
記事の監修 伊東 和子(いとう かずこ)

テイコク製薬社調剤店舗「薬剤師」

35年の薬剤師キャリアを活かし、「健康を知り尽くした調剤マスター」としてテイコク製薬社の調剤業務に従事。

季節の変わり目や、気候の変化で喉が痛くなることはありませんか?

病院に行くほどでもないし、市販の薬で治るならその方がいいと考える人も多いかもしれません。

ただ、薬局には喉の痛みに効く薬が沢山販売されています。
一体どれを選べばいいのか悩んでしまいますよね?

喉の痛みの原因と症状を薬剤師に伝えて、それにあうものを購入しましょう。

今回は、喉の痛みの薬や予防、自宅でできる改善方法について紹介します。

ただし、市販の薬を使っても痛みが長引く場合は、医療機関を受診することをおすすめします。
「たかが喉の痛み」と放置せず、しっかり治して下さいね。

【喉の痛みの薬】喉が痛くなる原因を知ろう!

【喉の痛みの薬】喉が痛くなる原因を知ろう!
喉の痛みはどういった時に痛くなるのでしょうか?
喉の痛みの原因や、症状について紹介します。

《喉の痛みの薬》鼻からくる喉の痛みが原因

人間は鼻から空気を吸い込み口で、吐き出すという呼吸を知らない間に身に付けて生活をしています。

これは鼻の中に毛や粘膜により、空気中の菌やホコリを空気と一緒に吸い込んでも毛や粘膜が取り押さえてしまうので、喉を痛めることなく呼吸できます。

この時に鼻から空気を吸い込む時のを、鼻が詰まり鼻からの空気の取り込みができなくなり、口から空気を吸い込む際に空気中のホコリや菌を空気と一緒に吸い込むので菌やホコリが喉を攻撃して喉を痛めてしまいます。

特に花粉症の方や、鼻づまりをしやすい方に起こりやすい原因の一つです。

《喉の痛みの薬》喉の酷使による痛みが原因

カラオケや応援または、仕事で大きな声で話さないといけないことや長時間も話したりすることで、喉に負担をかけてしまい喉を痛めてしまうという原因の一つです。

仕事上仕方がない方もいるでしょうが普段の予防対策や、喉をケアすることで喉の負担を軽減できます。

《喉の痛みの薬》感染が原因で喉が痛くなる!

風邪のシーズンになると他の方から空気中に菌と一緒に取り込んでしまうことで、風邪を引き起こして喉を痛めてしまいます。

発熱や気だるさなど様々な症状がおきるので、早めに専門の医療機関に治療してもらいましょう。

【喉の痛みの薬】喉が痛くなった時の対策

【喉の痛みの薬】喉が痛くなった時の対策
喉の痛みを感じたら喉の痛みの症状や、原因をできるだけ把握しましょう。

その上でこれ以上の喉の痛みを悪化させないように、予防対策やアフターケアすることが大切です。

しかし、喉の痛みを勝手な判断で決めずにまずは、専門の医療機関で診てもらうように心がけましょう。

喉の痛みを悪化させない上に役立つのは「マスク」です。
マスクは外的要因から喉を守れるアイテムです。

また、他の方への配慮としても役に立つのでマスクの着用も心がけておく必要があります。

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【喉の痛みの薬】市販の薬の前に確認しよう!

【喉の痛みの薬】市販の薬の前に確認しよう!
喉が痛くなったからといって市販の薬を直ぐに使用するのは、ちょっと待ってください!!

喉の痛みの原因がそれぞれあるように、市販の薬も様々な種類があります。
どのタイプでどのように効き目があるのか分からずに使用すると、治るどころか全く効果がないとことになります。

まずは、自分自身の喉の痛みの原因かをしっかりと把握してから、薬を購入しましょう。

薬については必ず「薬剤師」に確認してから購入することをオススメします。
薬剤師は薬局または、病院の施設にいるので自分自身の喉の痛みの症状を説明して相談することで、自分にあった薬を幾つか選んでもらえます。

また、薬の形状は「粉薬」「カプセル薬」「固形薬」「液体(ジェル)薬」などの種類があり、自分自身が飲み易い薬を選んで少しでも薬の抵抗を和らげるのも一つの方法です。

薬のタイプにより使用制限が必ずあります。
「一日の薬の摂取量」を必ず守ることを心がけましょう!

仕事で車を運転する方は、薬を服用することで眠気を伴うものもあるので、眠気を伴う薬の使用を控えるか眠気が起きない薬を相談しましょう。

薬の服用は薬のパッケージや説明書を必ず確認してから正しく使用しましょう。

【喉の痛みの薬】喉が痛くならないために予防しよう!

【喉の痛みの薬】喉が痛くならないために予防しよう!
喉が痛くならないためになにか予防方法はあるのでしょうか?
喉が痛くならないために予防する3つの方法について紹介します。

しっかりと予防をして、喉が痛くならないように注意しましょう。

《喉の痛みの薬》うがいと手洗いをしっかりする!

うがいと手洗いは、一番大切な予防方法の一つです。
仕事や学校など様々な場面で、外出しますよね?

外は様々な菌やホコリなどが浮遊しており、知らず知らずの内に口内に忍びこみ、色々な場面で手に触れたりしたモノが手に付着することで食事の時に、手から口に侵入する恐れもあります。

その様な様々な場面に対処するために、普段からうがいや手洗いをすることを心がけましょう。

手洗いは手に付着した雑菌を専用の洗剤や消毒液でしっかりと落としましょう。

手に付着した雑菌が食事の時に口に入ってしまうことで、喉の痛みになる恐れを防げます。

また、うがいは空気中のホコリや菌を吸い込むことにより喉の痛みとなるので、口内に入ったホコリや菌を取り除くためにうがいをして外に追い出しましょう。

うがいは水や、お湯を使用するよりも専用の「うがい薬」を使ってうがいすることで、より予防対策につながります。

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《喉の痛みの薬》マスクを着用する!

喉の痛みを予防に効果的と言えば、マスクの着用です。
外部からの侵入を直接守るためマスクをすることで、予防対策に繋がります。

マスクをしないで咳き込む方がおられることもあります。
その場合でも自身が着用していればそれだけでも予防対策となります。

マスクも様々な種類があります。自分にあったマスクを使用することで予防へと繋げましょう。

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《喉の痛みの薬》加湿器を使って乾燥を防ぐ!

冬場は空気が乾燥しやすくなります。乾燥すると喉の潤いがなくなり、咳き込みやすくなります。

その症状が長く続くと喉の痛みが悪化していくので、乾燥から喉の潤いを防ぐために、加湿器を使用することで喉の痛みの予防対策として効果的です。
予防対策をして喉を痛みから防ぎましょう。

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【喉の痛みの薬】喉の痛みに効果的なモノとは?

【喉の痛みの薬】喉の痛みに効果的なモノとは?
薬以外でも喉の痛みを和らげる効果がある代表的なものを3つ紹介します。

【喉の痛みに薬以外に効果がある】生姜(しょうが)

生姜に含む成分がのどを殺菌するだけでなく、血行を促進する効果もあるのでより喉の痛みに効果的です。

生姜を磨り潰して暖かいスープなどに加えて取り入れることでより喉に効果的です。

【喉の痛みに薬以外に効果がある】ゆず・かりん

ゆずやかりんも殺菌効果があり、のどの痛みを和らげる効果があります。

ゆずやかりんは輪切りにスライスしてハチミツに漬け込ませてハチミツが十分染み込んだモノはちょっとしたおやつにもなり、子供にも食べやすく楽しく喉のケアとしても効果的です。

【喉の痛みに薬以外に効果がある】紅茶・緑茶

紅茶や緑茶に含まれる成分でのどの痛みを鎮める効果があります。

生姜やゆずなどすぐに取り入れられない場合は、効果的なものは生姜やゆずの成分が含まれるのど飴は手軽に持ち運びができるだけでなく、簡単に取り入れられます。

【喉の痛みの薬】専門の医療機関に任せるのが一番です!

【喉の痛みの薬】専門の医療機関に任せるのが一番です!
今回は、喉の痛みの薬や予防、自宅でできる改善方法について紹介しました。

喉が痛くなり始めたり、喉に違和感を感じるようになったら自分の判断で行動せずに、まずは専門の医療機関に診てもらうことをオススメします。

大したことのない事かも知れませんが、まずは喉の痛みの症状や原因を診てもらうことからでも、自分でのアフターケアできます。

専門の方に今後のアフターケアの仕方や、予防対策を適切にアドバイスしてもらえるので、より安心できます。

専門の医療機関に診てもらう事に抵抗ある方もおられるのではないでしょうか?

しかし、後々症状が悪化するだけでなく回りの方々に迷惑をかけるという心配がないように、自分の事も考えて専門の医療機関に診てもらうように心がけましょう。

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薬剤師「伊東」
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